一日の始まりは寝る時間から

きのう書いたばっかりの
理想の一日。のはじまり。

一日で終了。

今朝の起床は6時半。
車を運転する日は、6時間は寝ると決めている。

やっぱり、夜が鍵になりそうで、
どうしたもんかいな。