動かないとき
昨日の午前中、
「合同会社ここから」の野見山さんと打合せ。
宿題を３ついただきました。
宿題っていいですね。
特に、気持ちが停滞しているときは、いい。
やるべきことを示してもらえます。
気分の停滞中、下降中って、
「考えて」「動く」のが厳しいです。
「やらなければならない」
とわかってはいても、動けない。
ついつい、よくない結果を考えてしまうから。
かな？
動かない自分が嫌になって、
さらに気持ちがどんよりする。
悪循環の始まり始まり。
宿題
こういう時に、
「ここからやったら！？」
って見つけてもらったのが、よかったです。
動くことが
気持ちの変化につながるから。
一つでも二つでも
「やった」ことでちょっと気持ちが動き出すから。
そのためにも
宿題を出してくれる相手。
普段からいろいろと相談しておいて、
その人と状況を共有しておくと
ちょうどいい宿題を見つけてくれると思うんですよね。